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ファッションブランドコミュニティ「プーペガール」

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    妊娠後期に入って

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      貧血でふらっとすることがあるこの頃。
      そしてのどが非常に渇く渇く・・・
      麦茶を飲んでも潤わない〜

      太りやすくなるので夕食は18時〜19時あたりに食べるようにしました。
      元気なら食後の散歩へ体力が落ちててやばい

      足が吊るのは中期くらいからだったかな
      朝起き際に伸びると必ず吊るので伸びないように気をつけてます

      お腹がますます大きくなり寝るのも大変
      仰向けで寝たいけど重いので横向けで寝てる毎日

      ツイッターでもつぶやいたんだけどメモメモ・・・

      みゅか流・横向きの楽な寝方
      〆舵枌弔簀いクッションの上に出てるお腹を乗せる。
      背中にも座布団やクッションを置き、少しもたれられるようにする。
      自然と体が少し斜め上を向くような感じの寝方になる。
      このようにクッションに挟まれるのが楽なことを発見(*´ェ`d)







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